Kreatin foszfát

itt lehet mindenről csevegni de kerülni kell a politikai és vallási témákat
Én is hozzászólok
Avatar
nisti23
Remeterák
Hozzászólások: 340
Csatlakozott: 2014.03.17. 20:09
Tartózkodási hely: Kecskemét
40

Kreatin foszfát

nisti23 » 2018.08.06. 21:32

Sziasztok!

Használ valaki az akksiban kreatin foszfátot?

Esetleg vélemények vagy tapasztalatok ezzel kapcsolatban?

Avatar
sasa
Site Admin
Hozzászólások: 8699
Csatlakozott: 2004.11.18. 00:00
1212 1 9 9

Re: Kreatin foszfát

sasa » 2018.08.06. 22:21

Ez nekem tök új - mire jó?
Mer' a vizbül vonnya' ki a zoxigént! Teccik érteni?!

Avatar
nisti23
Remeterák
Hozzászólások: 340
Csatlakozott: 2014.03.17. 20:09
Tartózkodási hely: Kecskemét
40

Re: Kreatin foszfát

nisti23 » 2018.08.06. 22:58

Az elgondolás szerint a foszfát pótlásában illetve a kreatin miatt az anyagcsere folyamatok javításában játszik szerepet.

Régebben már adagoltam, de mióta a rendszerben Hannával mérve is alig kimutathazó a PO4 ismét használom.

Hogy mennyit javít az számomra is rejtély de amint elkezdtem adagolni a többi elem fogyása is megnőtt.

Az adagolás most: 1g kreatin/100 ml ozmóban. És 1 ml oldat 100 literenként naponta.

Avatar
sasa
Site Admin
Hozzászólások: 8699
Csatlakozott: 2004.11.18. 00:00
1212 1 9 9

Re: Kreatin foszfát

sasa » 2018.08.06. 23:25

Érdekes. És hol veszed, testépítő táp kiegészítők közül?



Nincs esetleg valami forrasod hol találtad az ötletet?
Mer' a vizbül vonnya' ki a zoxigént! Teccik érteni?!

Avatar
nisti23
Remeterák
Hozzászólások: 340
Csatlakozott: 2014.03.17. 20:09
Tartózkodási hely: Kecskemét
40

Re: Kreatin foszfát

nisti23 » 2018.08.07. 08:00

sasa írta:
2018.08.06. 23:25
:D
Érdekes. És hol veszed, testépítő táp kiegészítők közül?



Nincs esetleg valami forrasod hol találtad az ötletet?
Igen onnan. Van relatív kis kiszerelés is.

Sajnos már nem tudom h honnan jött az ötlet.

Avatar
satsuma2
Remeterák
Hozzászólások: 86
Csatlakozott: 2017.07.31. 10:35
Tartózkodási hely: Budapest, XV.ker
Kapcsolat:
33 2

Re: Kreatin foszfát

satsuma2 » 2018.08.07. 10:15

És a napi 100literenként 1ml az mennyit emel a foszfát szinten?

Avatar
nisti23
Remeterák
Hozzászólások: 340
Csatlakozott: 2014.03.17. 20:09
Tartózkodási hely: Kecskemét
40

Re: Kreatin foszfát

nisti23 » 2018.08.07. 18:09

satsuma2 írta:
2018.08.07. 10:15
És a napi 100literenként 1ml az mennyit emel a foszfát szinten?
Nálam gyakorlatilag éppen annyit h nem nullát mutat a teszt.

H öszinte legyek nem számoltam ki pontosan. :?
: satsuma2 (1)

Én is hozzászólok

Ki van itt

Jelenlévő fórumozók: nincs regisztrált felhasználó valamint 2 vendég